Was ist Yoga?

Yoga ist eine der ältesten Lehren und Methoden, sie sich mit der Gesamtheit des Menschen, seiner Harmonie und Einheit beschäftigt. 

Der Weg des Yogas blickt auf mindestens 3500 Jahre gesammelten Wissens über den Aufbau des Körpers und die Funktion des Geistes zurück.

Dieses Ziel besteht dauerhaft und so ist Yoga auch heute noch so kraftvoll und aktuell wie vor Jahrtausenden.

 

Yoga ist ein Zustand, in dem Körper, Geist und Seele vereint werden sollen, eine innere Haltung, die Achtsamkeit und Bewusstsein fördert.

 

Die zahlreichen Übungen des Yoga bieten dir eine Vielzahl von positiven Effekten für den Alltag- und sollen natürlich auch viel Spaß und Freunde in dein Leben bringen.

Probiere es einfach mal aus.

Personal Yoga

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Yoga ist not about touching your toes,

it is what you learn on the way down.

Jigar Gor